지역주민에게 호흡조절, 의식훈련 등의 체조교실을 운영하여 기(氣) 흐름을 원활히 하고 마음의 안정을 갖게 함으로써 한의약적 건강증진 도모
대상
- 건강에 관심 있는 지역주민
운영기간
- 2 ~ 11월(주 2회 / 수, 금)
장소
- 군민회관
내용
- 기체조, 심신수련, 스트레칭, 태극권 등
- 질병유무 및 건강인식도, 건강행태 등 사전·후 설문조사
- 인식개선 교육 : 중풍·관절염 예방, 한방건강양생법 등
※ 코로나19 대응
- 맞춤형 나만의 운동법으로 전환
- 스트레칭, 체조, 걷기운동 등 개인별 운동 권장
