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한의약건강증진사업

기공체조교실 사진
지역주민에게 호흡조절, 의식훈련 등의 체조교실을 운영하여 기(氣) 흐름을 원활히 하고 마음의 안정을 갖게 함으로써 한의약적 건강증진 도모

대상

  • 건강에 관심 있는 지역주민이나, 허약 체질자, 만성질환자 등

운영기간

  • 연중(주2회/화,금)

장소

  • 장성읍 주민자치센터

내용

  • 도인체조, 심신수련, 스트레칭, 기체조, 태극권
  • 질병유무 및 건강인식도, 건강행태 등 사전·후 설문조사
  • 인식개선 교육 : 중풍, 관절염, 한방건강양생법 등
  • 기공체조 시연 : 통합의학박람회, 노란꽃잔치, 산소축제, 21세기아카데미
  • 통합건강증사업 연계 : 만성질환, 정신, 치매 등

※ 코로나19 대응

  • 맞춤형 나만의 운동법으로 전환
  • 스트레칭, 체조, 걷기운동 등 개인별 운동 권장