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[6월] '마음에 쉼표 하나, 몸에 여유 한 스푼'_마음쉼표 요가 과정 7차

2026-06-13조회수 : 17

[6월] '마음에 쉼표 하나, 몸에 여유 한 스푼'_마음쉼표 요가 과정 7차 이미지 2

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지난 6월 5일, 장성군청년센터에서 「마음쉼표 요가」 프로그램이 진행되었습니다.

바쁜 일상 속에서 잠시 멈춰 호흡에 집중하고, 몸과 마음의 긴장을 풀어보는 시간을 가졌는데요.

천천히 몸을 움직이며 나를 돌아보고, 온전히 나에게 집중할 수 있었던 소중한 저녁이었습니다:)

오늘도 열심히 살아가는 청년들에게 작은 쉼표가 되었길 바랍니다!

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