2017 임산부 요가교실 운영 안내
2017-06-21 | 건강생활담당 심정운 ☎ 061-390-7164
❍ 기 간 : 2017. 6. 1. ~ 11. 23.(매주 목요일 10:00~11:00)
※ 8월 프로그램 휴강
❍ 대 상 : 관내 임산부(20명 내외)
❍ 운영방법 : 주 1회 20주간
❍ 장 소 : 보건소 2층 건강증진실
❍ 내 용
- 진통을 효과적으로 견디는 운동법과 호흡법
- 골반강화 자세 및 복근강화 운동
- 분만 시 필요한 운동법과 호흡법
