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치유의숲 축령산

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4차 메뉴 정의
축령산 사진

피톤치드란?

목재에서 나오는 향기는 심신의 피로를 풀어줍니다. 목재에서 나오는 향기를 가장 쉽게 이해할 수 있는 것이 삼림욕입니다. 삼림욕은 숲속을 걸어다니면서 나무로부터 발산되는 미량의 테르펜 성분인 피토치드를 통하여 생리적 및 심리적 활성효과를 느끼는 것을 말합니다.

테르펜은 살충, 발육제어, 항균, 항곰팡이, 식물생장 제어 및 촉진, 약리등의 작용을 나타내며 광범위한 생물활성효과를 나타냅니다. 실험용 흰 쥐를 삼나무 대패밥을 깔아준 상자와 그렇지 않은 상자에 각각 넣어 마취시킨 후 깨어나는 시간을 측정하였더니 대패밥을 깔아준 상자에서 더 빨리 깨어났다고 합니다. 그 이유는 삼나무 대패밥에서 발산되는 향이 흰 쥐의 간에서 분비되는 약물대사 효소의 활성을 2~3배 증가시켜 마취약의 분해가 빨리 일어났기 때문입니다. 수종별 피톤치드의 양을 비교해 보면 잡목이나 활엽수보다는 소나무, 잣나무, 편백나무 같은 침엽수에서 훨씬 많은 피톤치드가 발생됩니다. 침엽수는 활엽수에 비해 두 배 이상의 피톤치드를 생산하는 것으로 측정되고 있습니다. 소나무, 잣나무와 더불어 우리는 피톤치드 발생량에서 훨씬 침엽수종을 주목하게 됩니다. 바로 편백나무입니다.

피톤치드의 효과

  • 스트레스 완화
    피톤치드는 약 50%나 되는 스트레스 완화효과를 가져온다는 연구결과가 나와 있습니다. 따라서 스트레스나 원인 모를 두통 해소에 효과적이고, 우울증, 불명증을 개선하며, 자연치유기능(면역기능)을 향상시켜 건강과 할력이 넘치는 생활을 유지할 수 있습니다. 특히 수험생의 스트레스에 의한 불명증, 성격장애 등에 피톤치드를 사용하면, 두뇌 알파파를 증대시켜 정서 안정과 집중력, 기억력을 높여주어 이를 예방하는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
  • 진정작용 및 쾌적효과
    피톤치드가 중추 신경계에 진정작용을 하여 쾌적한 느낌을 갖게 한다. 또한 수면시간을 연장하고 편안한 숙면을 취하는데 도움을 주며, 콜레스테롤의 생합성을 저하시켜 혈압조절 및 혈액순환계를 개선하여 고지혈증, 혈전, 심부전증에도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
  • 알레르기 예방효과
    공기청향제, 악취제거제, 알레르기의 원인과 관련, 옛날에는 계란, 우유, 대두 등이 3대 음식물 알레르기 증상이었으나 최근에는 화분증, 아토피성 피부염, 기관지 천식이 대표적 알레르기 증상입니다. 이들 알레르기를 발생 시키는 원인은 대부분 '집먼지 진드기'라고 알려져 있습니다. 집먼지 진드기의 사체나 분을 흡입할 때 아토피성 피부염 기관지 천식이 발생되는 것입니다. 천연 물질인 피톤치드는 80~95%까지 집먼지 진드기 기피 효과를 가져와 부작용이 없으면서도 알레르기 예방에 가장 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 또한 피하 지방샘에 기생하는 세균에 대한 강력한 항균 작용이 있어 피부를 보호하고, 아토피 환자의 가려움증 예방에 탁월한 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
  • 탈취효과
    산림에 가보면 악취의 원인이 되는 동물의 사체나 썩은 나무 등이 있는 데도 상쾌한 공기를 느낄 수 있다. 피톤치드는 악취성분을 분해하여 무취화시킴으로서 공기를 정화시켜 악취를 없애는 기능도 있습니다. 이러한 소취작용은 차량이나 실내에 잔존하는 냄새의 원인을 없애 주변의 생활 악취 제거에도 효과적입니다.
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